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Blog ZapatillasRunning.net

Zapatillas drop 0
2021-12-29 a las 21:07:01 | opinion 38 comentarios

Drop es la diferencia de caída que tiene una zapatilla entre la zona del talón y del antepié. Por ejemplo las Asics Nimbus 23 tienen 31 milímetros en el talón y 21 en el antepié: drop 10.
Zapatillas para bajar de 4 minutos el kilómetro
2021-12-29 a las 07:58:18 | opinion 71 comentarios

Se suele considerar zapatillas mixtas las que están a medio camino entre las zapatillas de entrenamiento puras y las de competición. Aunque influyen diversos factores, se podría decir que es planteable utilizar mixtas en ritmos por debajo de 3:45 minutos/km.
NO hay zapatillas específicas para evitar periostitis
2021-12-25 a las 12:14:07 | opinion 56 comentarios

Los corredores solemos asociar periostitis al dolor que aparece por debajo de la rodilla. Un dolor bastante frecuente, desafortunadamente.
Zapatillas para OCR
2021-12-17 a las 08:51:12 | opinion 38 comentarios

El auge de las carreras de obstáculos (también conocidas como OCR por sus siglas en inglés: Obstacle Course Racing) está siendo impresionante, con carreras como Spartan Race o Farinato Race en crecimiento constante. Pero al ser una disciplina relativamente nueva muchas dudas surgen entre sus participantes. Una de ellas es, ¿qué zapatillas utilizar en una carrera de obstáculos?
3 Zapatillas para Evitar Esguinces de Tobillos
2021-12-16 a las 14:46:06 | opinion 22 comentarios

¿Eres propenso a los esguinces de tobillo? La solución no la vas a encontrar exclusivamente en las zapatillas, pero su correcta elección te puede ayudar a alejarte de esas odiosas torceduras. Te lo explicamos en este post.
TODO sobre las zapatillas de clavos para atletismo
2021-12-14 a las 11:42:30 | opinion 77 comentarios

Las zapatillas de clavos son modelos dotados de uppers sencillos, gran flexibilidad (excepto en la zona de los clavos, dónde incorporan placas rígidas), zero drop, ligereza...
Las mejores zapatillas para espolón calcáneo
2021-12-10 a las 12:20:44 | opinion 23 comentarios

¿Estás recuperándote de un espolón calcáneo y buscas zapatillas para volver a correr? Estás en la página adecuada. Continúa leyendo.
¿Hay diferencia entre las zapatillas de hombre y mujer?
2021-12-09 a las 16:14:40 | opinion 11 comentarios

Ya no es suficiente con hacer pequeñas adaptaciones a las zapatillas de hombre para que sean más apropiadas para las mujeres.
¿Zapatillas de running para el gimnasio y para correr?
2021-12-09 a las 10:46:28 | opinion 26 comentarios

No es lo recomendable utilizar el mismo calzado para correr y realizar otras actividades deportivas. El motivo es que se desgastan de diferente modo, ya que las tensiones a las que cada actividad las somete son distintas. La exigencia de correr (trayectorias fundamentalmente lineales) es muy distinta, por ejemplo, a la de jugar a tenis (continuos cambios bruscos de dirección). El resultado de un calzado deteriorado por diferentes puntos es un aumento de la probabilidad de lesión.
Zapatillas con drop alto
2021-12-07 a las 10:29:58 | opinion 16 comentarios

¿Crees que unas zapatillas de drop alto son lo que necesitas para practicar el running con comodidad? Para que salgas de dudas y encuentres tu calzado ideal hemos creado este post.
Zapatillas running de mujer para 50 kg
2021-12-07 a las 09:52:40 | opinion 33 comentarios

¿Eres una mujer entorno a 50 kg buscando una zapatilla para disfrutar del running? Estás en la página adecuada, continúa leyendo.
¿Zapatillas máxima amortiguación? NO siempre son la mejor opción
2021-12-07 a las 09:26:12 | opinion 24 comentarios

¿Buscas zapatillas de máxima amortiguación? Amortiguación ni mucha ni poca, la justa. El por qué lo encontrarás en nuestro post sobre zapatillas para problemas rodillas.
Elegir talla correcta de zapatillas
2021-12-04 a las 08:15:27 | opinion 10 comentarios

Una duda habitual a la hora de comprar una zapatilla es qué talla elegir. O más coloquialmente: ¿cuánto tiene que sobrar en una zapatilla? Como norma en ZapatillasRunning.net recomendamos lo siguiente: con el pie bien puesto (pegado atrás del todo) delante debe sobrar entre la puntera de tu pie y la de la zapatilla el ancho del dedo gordo.
Zapatillas de running para hernia discal
2021-12-02 a las 11:03:42 | opinion 52 comentarios

¿Estás buscando unas zapatillas que hagan compatibles tus problemas de espalda con seguir corriendo? La última palabra sobre cómo deberías afrontar el running con una hernia discal la tiene tu médico o fisioterapeuta, pero si tienes su OK debes tener claro que todas las zapatillas no son igual de adecuadas para correr con una hernia.
Consultorio de running: te asesoramos sobre zapatillas
2021-11-29 a las 09:18:27 | opinion 23 comentarios

Una de nuestras prioridades es ayudar a los runners a que realicen la elección de material más adecuada a sus necesidades. Con ese objetivo ponemos a vuestra disposición nuestro "consultorio de running".
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