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Zapatillas crossfit

2021-10-26 | opinion 17 comentarios

¿Quieres estar más fuerte? ¿Mejorar tu psicomotricidad? ¿Perder peso? Estos son sólo algunos de los beneficios que te puede aportar el crossfit. ¿Quieres probarlo? Entonces estás en el sitio adecuado, ya que en este post te presentamos las mejores zapatillas para que puedas practicar éste sistema de acondicionamiento físico basado en movimientos funcionales ejecutados a alta intensidad.

Aunque en los wods se suelen incluir pequeños ejercicios de carrera, una zapatilla de running no es la mejor opción para el crossfit ya que éste también incluye ejercicios dinámicos (saltos al cajón o a la comba), de halterofilia (arrancadas, 2 tiempos...) o de fuerza (sentadillas, peso muerto...). Por ello en una zapatilla de crossfit debe primar la estabilidad y sujección, ya que sus movimientos intensos requieren de apoyos fuertes.

A continuación te presentamos algunos modelos específicos:
  1. Zapatillas CrossFit Hombre
  2. Zapatillas CrossFit Mujer
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Zapatillas CrossFit Hombre


Reebok Nano X1 Grit
  1. interrogacion Diseñadas para los entrenamientos más duros, ya que su upper Flexweave garantiza máxima resistencia.
  2. hombre 340 gramos. Drop 7.
  3. estrella 15 Sujeción y ligereza.
  4. estrella 15 Pesadas, de ahí que tengan una versión mas ligera (aunque menos resistente) llamada Knit.
Reebok Nano X1 Grit, HombreReebok Nano X1 Grit, Hombre
83.05 EUR - 169 EUR
Amazon ES


Nike Metcon 7
  1. interrogacion Ideales para ejercicios de fuerza. Válidas para hombre y mujer, ya que son unisex.
  2. hombre 324 gramos para una talla 42. Drop 4.
  3. estrella 15 Estabilidad y seguridad.
  4. estrella 15 Precio.
NIKE Metcon 7, Unisex NIKE Metcon 7, Unisex
129.99 EUR
NikeStore


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Zapatillas CrossFit Mujer


Reebok Nano X1
  1. interrogacion No sólo crossfit. Son buena opción para cualquier disciplina del fitness (HIIT, bootcamp, cardio, entrenamiento funcional...).
  2. mujer 285 gramos. Drop 7.
  3. estrella 15 Sujección, comodidad y versatilidad.
  4. estrella 15 El tener tantas versiones puede llevar a la confusión.
Reebok Nano X1, MujerReebok Nano X1, Mujer
82.91 EUR - 140.62 EUR
Amazon ES


Aunque ésta técnica de entrenamiento incluye pequeñas carreras, si a lo largo de tu semana alternas crossfit y running te recomendamos que uses modelos diferentes para cada disciplina. El motivo es que las dinámicas de las pisadas son distintas y, por tanto, el desgaste que sufren las zapatillas se produce en distintas direcciones. Recuerda que entrenar con zapatillas que no estén en las mejores condiciones puede desembocar en una lesión.

Con toda esa información ya puedes elegir una zapatilla que te permita disfrutar en tu box de entrenamiento. ¿Eres principiante y te queda alguna duda? Compártela abajo, en la zona de comentarios, y trataremos de darle respuesta a la mayor rapidez posible.
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