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Las 4 Mejores zapatillas Voladoras [en 2022]

2022-01-11 | opinion 48 comentarios

¿Buscas unas zapatillas que te ayuden a batir tu mejor marca? Entonces estás en el post adecuado, porque las voladoras son el calzado más rápido del mercado.

Están dotadas de mayor ligereza y respuesta que el resto de los modelos. También tienen menor amortiguación y durabilidad, por lo que están recomendadas exclusivamente para competiciones o, como mucho, entrenamientos de mucha calidad.

Índice:
  1. Nike Voladoras
    1. Voladoras mujer
  2. Asics Voladoras
  3. Adidas Voladoras
    1. Voladoras para plantillas
  4. Voladoras radicales (ideales para 1000 metros)
  5. ¿Cuándo comprar unas voladoras?
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Nike Voladoras


Nike Zoom Gravity
  1. interrogacion Neutras no excesivamente radicales. 3:30/km su hábitat natural.
  2. hombre 255 gramos para una 42.5 de hombre. Drop 10 (31/21).
  3. estrella 15 ¿Buscas unas voladoras baratas? Sorprende poder decir esto de unas Nike de gama alta.
  4. estrella 15 Fuera del asfalto su rendimiento cae bastante.
NIKE Zoom Gravity, HombreNIKE Zoom Gravity, Hombre
79.91 EUR - 108.44 EUR
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Zapatillas voladoras para mujer



Nike Zoom Gravity
  1. interrogacion Gran opción para mujeres de pisada neutra que corran a ritmos de 4:00/km (o incluso un poco más tranquilos).
  2. mujer 198 gramos para una 38.5 de mujer. Drop 10.
  3. estrella 15estrella 15 Las mismas que en su versión de hombre.
NIKE Zoom Gravity, MujerNIKE Zoom Gravity, Mujer
89.11 EUR - 130.61 EUR
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Asics Voladoras


Asics Magic Speed
  1. interrogacion Neutras. No son unas voladoras agresivas, por lo que son una buena opción para competir en distancias largas.
  2. hombre 224 gramos para una talla 42.5 de hombre. Drop 5 (34/29).
  3. estrella 15 Placa de carbono a precio contenido.
  4. estrella 15 Tacto pelín blando para una voladora.
ASICS Magic Speed, HombreASICS Magic Speed, Hombre
112 EUR - 216.17 EUR
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Adidas Voladoras


Adidas Adizero Boston 10
  1. interrogacion Neutras que ofrecen sus mejores prestaciones en ritmos en torno a 3:30.
  2. hombre 295 gramos para una 42.5 de hombre. Drop 8 (39/31).
  3. estrella 15 Materiales de primer nivel como la combinación de Lighstrike en su mediasuela y Continental en su suela.
  4. estrella 15 Si buscas una zapatilla que te "empuje" a tu mejor marca hay opciones más agresivas.
Adidas Boston Boost 10, hombreAdidas Boston Boost 10, hombre
138 EUR - 201 EUR
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Zapatillas voladoras para plantillas



Adidas Adizero Adios 5
  1. interrogacion Neutras que ofrecen su mejor rendimiento a ritmos en torno a 3 min/km.
  2. hombre 221 gramos para una 42.5 de hombre. Drop 10 (23/13).
  3. estrella 15 Una de las pocas voladoras que aceptan bien plantillas. Además ofrecen un excepcional agarre incluso en mojado (suela Continental).
  4. estrella 15 Son exigentes a nivel muscular. Si no vas a ir a 3 pelados mejor su hermana mayor Adizero Boston.
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¿Cuándo comprar unas voladoras?


Recibimos constantemente consultas similares a: "Hasta ahora venía corriendo con la zapatilla X. Quiero bajar mis marcas, ¿qué voladora me aconsejas?"

Nuestra respuesta, imaginamos, será decepcionante para muchos: "Una zapatilla por si sola no te va a ayudar a mejorar tus tiempos". Correr no es la Fórmula 1, dónde la herramienta de trabajo por si sola te puede impedir alcanzar tus metas (o eso dicen, yo no tengo ni idea de deportes de motor).

Para correr rápido no hay más truco que entrenar bien, basándose en una planificación que se adapte a las circunstancias de cada uno. Seguir al pie de la letra la planificación estándar de una revista de running no suele llevar a grandes logros.

Obviamente una zapatilla rápida tiene sus ventajas, pero en nuestra opinión no tiene sentido utilizar ni tan siquiera unas mixtas (zapatillas a medio camino entre las de entrenamiento y las de competición) si no las vas a poner como mínimo a 3:50/km. Ponemos este ritmo como referencia aproximada, ya que en cada caso entran en juego múltiples factores (eficiencia pisada, peso corredor, uso que vaya a darse a la zapatilla...).

El problema con la obsesión por las zapatillas rápidas es que no tiene sentido que gente que no se vaya a aprovechar de sus virtudes las utilice. Porque las zapatillas rápidas sacrifican, en líneas generales, protección/amortiguación y durabilidad a cambio de mayor agilidad y tracción.

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Y es que optar por modelos demasiado racer puede llevar a lesiones. No está demostrado que zapatillas más amortiguadas reduzcan el número de lesiones, pero lo que no tiene discusión es que si tu musculatura no está preparada para utilizar una zapatilla más exigente la lesión puede llegar.

A lo anterior hay que añadirle que, en el contexto de crisis económica actual, la mayoría alargamos la vida útil de nuestras zapatillas más de lo aconsejable. Incluso los atletas profesionales. Quién pueda permitirse sólo 2 o 3 pares al año y opte por modelos rápidos... antes comenzará a correr con material no óptimo, aumentando el riesgo de sufrir problemas físicos. Repetimos: las mixtas y sobre todo las voladoras tienen una durabilidad inferior a las de entrenamiento.

¡Y las lesiones son precisamente el mayor enemigo de correr rápido! Pregúntale a cualquier entrenador de atletismo. Solo enlazando con regularidad cientos de entrenamientos un atleta puede alcanzar su máximo nivel.

Pero es que además hay mucho mito en cuanto a las zapatillas rápidas. El 95% de los runners en una carrera de 10K no bajan de 36/37 minutos, y a esas velocidades se desenvuelven perfectamente modelos de entrenamiento ligero como Saucony Ride, Mizuno Wave Rider, Nike Pegasus... En marcas de 40 minutos cualquier zapatilla de entreno que se adecúe a las características del runner cumple perfectamente.

En definitiva, ¿quieres correr más rápido? Entrena con cabeza (planificación adecuada, incluyendo trabajo de fuerza, técnica de carrera...) y se paciente. No lo fíes todo a tus zapatillas. Ellas te podrán dar el toque final, pero el resto lo tienes que poner tu.
En ZapatillasRunning.net llevamos respondidas 12756 consultas sobre zapatillas. Online desde 2010.
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